Cum iti poti da seama ca ai un hobby (Sursa: Realitatea românească) (miercuri, 8 mai 2024, ora 10:51:11)
Pentru multi dintre noi, asteptarile unei vieti profesionale „intotdeuna” au facut ca hobby-urile sa devina trecut, transformand lucrurile pe care aparent le facem pentru distractie in... mai multa munca. Dar este timpul sa renunti la hobby-uri de la productivitate. Valoarea lor consta in mai mult decat in relatia lor cu munca. Da, studiile au aratat [...]
7 moduri in care activitatile semnificative ne pot ajuta sa trecem peste pandemia de coronavirus (Sursa: Realitatea românească) (luni, 6 mai 2024, ora 10:51:11)
Auzim din nou si din nou ca este important sa ramanem ocupati in timpul restrictiilor pandemice. Oamenii s-au apucat de gradinarit, de copt paine si se ocupa de proiecte de bricolaj in cifre record. Dar ce face exact toata aceasta „ocupatie” pentru noi in vremuri stresante? Activitatile semnificative pot fi o sursa de vindecare si [...]
Stiinta din spatele motivului pentru care hobby-urile ne pot imbunatati sanatatea mintala (Sursa: Realitatea românească) (sâmbătă, 4 mai 2024, ora 10:51:11)
Pandemia si-a pus amprenta asupra sanatatii mintale a multor oameni. Avand in vedere teama de virus si restrictiile guvernamentale privind miscarea, multi s-ar putea sa se simta mai singuri, anxiosi si deprimati decat de obicei. Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) a emis chiar si indrumari cu privire la modul in care oamenii isi pot ingriji [...]
Magia hobby-urilor: cum va poate imbogati viata urmarirea pasiunilor (Sursa: Realitatea românească) (joi, 2 mai 2024, ora 10:51:11)
Un hobby este o activitate pe care o persoana o face cu placere in timpul liber pentru placere, satisfactie personala si relaxare. Este ceva realizat cu drag, mai degraba decat din motive de munca, academice sau financiare. Hobby-urile pot varia de la activitati active, cum ar fi sportul si fitness, activitati creative precum pictura si [...]
Hobby-urile te pot face cu adevarat o persoana mai buna? (Sursa: Realitatea românească) (marți, 30 aprilie 2024, ora 10:51:11)
Un studiu al Societatii de Medicina Comportamentala sugereaza ca oamenii care participa la activitati de petrecere a timpului liber au mai putine emotii negative si sunt mai putin stresati. Studiul a constatat chiar ca ritmul cardiac este literalmente mai scazut atunci cand ne angajam in hobby-urile noastre. Deci, in ultimele saptamani, am urmat stiinta si [...]
35 de lucruri productive de facut cand te plictisesti la serviciu (Sursa: Realitatea românească) (duminică, 28 aprilie 2024, ora 10:51:11)
Cand eram copil, parintii mei imi spuneau adesea ca oamenii care nu fac nimic toata ziua sunt cei care nu reusesc sa gaseasca o solutie la o intrebare comuna – Cum sa fii mai productiv? Oamenii care muncesc nu se plictisesc niciodata pentru ca sunt ocupati cu munca, ar spune ei. Multi ani mai tarziu, [...]
Hobby-uri pentru barbati: peste 75 de idei pentru timpul tau liber (Sursa: Realitatea românească) (vineri, 26 aprilie 2024, ora 10:51:11)
Pe vremuri, timpul liber era gandit ca o oportunitate urmarire a pasiunilor si intereselor – o iesire pentru partile unui barbat care nu erau stimulate in vocatia sa profesionala. Hobby-urile au fost considerate importante pentru modul in care pot intari fiecare parte a vietii unui barbat. Ele va pot aduce bucurie, va pot spori atentia [...]
Peste 100 de lucruri productive de facut cand te plictisesti (Sursa: Realitatea românească) (miercuri, 24 aprilie 2024, ora 10:51:11)
Esti plictisit si cauti ceva productiv de facut? Ei bine, esti in locul potrivit. Este important sa retineti ca nu trebuie sa fiti productiv si ocupat 24/7. Aceasta este o mentalitate nesanatoasa – toti avem nevoie sa ne odihnim, sa ne relaxam si sa ne reincarcam. Cu toate acestea, daca esti bine odihnit, nu ai [...]
Cele mai daunatoare boli ale plantelor si pomilor fructiferi (Sursa: Realitatea românească) (luni, 22 aprilie 2024, ora 17:21:09)
Lumea vegetală, de la micile buruieni la copacii seculari, este fascinantă și diversă. Din păcate, ca și noi, plantele pot fi afectate de o serie de boli care le pot slăbi, deforma sau chiar ucide. Unele dintre aceste boli sunt extrem de contagioase și pot provoca pagube semnificative culturilor agricole și peisajelor naturale. Cele mai [...]
6 Factori cruciali de care sa tii cont cand alegi o locuinta in Bucuresti (Sursa: Realitatea românească) (luni, 22 aprilie 2024, ora 16:34:14)
Dacă ești în căutarea casei de vis, ai ajuns în locul potrivit! Alegerea unei locuințe poate fi o provocare, dar nu-ți face griji – suntem aici pentru a te ghida prin procesul de luare a unei decizii care să te încânte pe termen lung. Înainte să te arunci în căutarea acelei case de poveste, trebuie [...]
20 de moduri grozave de a-ti petrece timpul liber (Sursa: Realitatea românească) (luni, 22 aprilie 2024, ora 10:51:11)
Exista o suta de lucruri diferite pe care ti-ai dori sa le faci cu viata ta intr-o zi – orice, de la exercitii la meditatie sau yoga, la scrierea acelui roman pe care ti-ai dorit intotdeauna sa-l poti scrie, citind mai mult, relaxandu-te si urmarind rasaritul soarelui? Dar poate ca nu ai niciodata timp, ca [...]
De ce este timpul sa eliminati munca din timpul liber (Sursa: Realitatea românească) (sâmbătă, 20 aprilie 2024, ora 10:51:11)
Acum cateva saptamani, mi-am petrecut ziua pe o plaja din Toronto cu un prieten de-al meu. Trebuia sa fie o sambata dupa-amiaza fara griji. In schimb, am petrecut cea mai mare parte din timp pe telefoanele noastre. Ea a postat fotografii pe contul ei de Instagram. Verificam Facebook si trimiteam mesaje prietenilor despre faptul ca [...]
Escale lungi la Otopeni? Transformă-le în mini-vacanțe! (Sursa: Realitatea românească) (vineri, 19 aprilie 2024, ora 14:08:29)
În ritmul alert al călătoriilor moderne, aeroporțile devin adesea puncte de oprire obligatorii pentru cei care își croiesc drumul prin lume. Aeroportul Internațional Henri Coandă din Otopeni, fiind un hub important în Europa de Est, găzduiește zilnic mii de călători în tranzit. Pentru aceștia, un aspect crucial este găsirea unei cazări comode și relaxante între [...]
De ce trebuie sa faci din distractie o prioritate in viata ta (Sursa: Realitatea românească) (joi, 18 aprilie 2024, ora 10:51:11)
Cu totii am auzit de diferenta de remunerare intre femei si barbati, dar cum ramane cu diferenta de timp liber? Timpul liber joaca un rol atat de important in sanatatea, productivitatea si bunastarea noastra. Totusi, conform unui raport al ONS, barbatii petrec in medie cu cinci ore mai mult pe saptamana angajati in activitati de [...]
Prea mult timp liber? Da vina pe singuratate sau lipsa de activitate productiva (Sursa: Realitatea românească) (marți, 16 aprilie 2024, ora 10:51:11)
Cei cu mai putin de doua ore de timp liber pe zi se simt stresati si, daca este posibil, ar trebui sa se gandeasca la rearanjarea programelor pentru a obtine acele doua ore, sau putin mai mult, pentru a-si imbunatati sentimentul de bine. Dupa cum puteti vedea din graficul de mai sus, totusi, bunastarea nu [...]
Suntem intr-o era a prosperitatii. Deci, de ce dispare timpul nostru liber? (Sursa: Realitatea românească) (duminică, 14 aprilie 2024, ora 10:51:11)
In mod ironic, asistam la disparitia timpului liber. Traim in cea mai prospera era a istoriei omenirii, iar prosperitatea se presupune ca aduce timp liber, pentru a ne bucura de efortul depus. Abordarea constanta a progreselor tehnologice care sporesc productivitatea sugereaza ca pana acum, ar trebui sa plecam la ora pranzului pentru a ne bucura [...]
Transportul Perfect: România-Germania alături de ReNNen (Sursa: Realitatea românească) (vineri, 12 aprilie 2024, ora 17:52:30)
Într-o lume în continuă mișcare, transportul internațional a devenit un pilon esențial al conectivității și mobilității. În special, ruta România-Germania, cu cererea ei înaltă, solicită servicii de transport la standarde înalte de calitate, siguranță și confort. În acest context, ReNNen se distinge ca o alegere de top pentru călătorii care doresc să traverseze aceste distanțe [...]
„Timpul tau liber” nu este gratuit (Sursa: Realitatea românească) (vineri, 12 aprilie 2024, ora 10:51:11)
Toata lumea iubeste timpul liber, timpul care ne ramane dupa ce am muncit si am facut lucrurile pe care trebuie sa le facem (dormim, facem baie, spalam rufe, avem grija de copii). „Timpul liber” este atunci cand in sfarsit putem face ceea ce ne dorim. Nimeni nu ne spune ce sa facem; nimeni nu ne [...]
Importanta timpului liber pentru atingerea echilibrului profesional (Sursa: Realitatea românească) (miercuri, 10 aprilie 2024, ora 10:51:11)
Petrecerea timpului departe de munca, facand ceea ce iti place, atenueaza stresul, care poate afecta atat bunastarea ta mentala, cat si fizica. Epuizarea la locul de munca a fost legata de probleme de sanatate, cum ar fi hipertensiunea si problemele cardiace, precum si depresia si anxietatea. Expertul in cariera Bart ne-a spus: „Echilibrul dintre munca [...]
Influenta tehnologiei asupra hobby-urilor si activitatilor din timpul liber (Sursa: Realitatea românească) (luni, 8 aprilie 2024, ora 10:51:11)
Tehnologia a schimbat mult timp modul in care lumea face lucrurile si a schimbat foarte mult cererea consumatorilor. De la cumparaturi, munca si studii pana la activitati de agrement, tehnologiile emergente sunt incorporate in multe domenii ale vietii. Chiar si expozitiile de arta integreaza tehnologii precum Realitatea Virtuala sau Realitatea Augmentata ca modalitate de exprimare [...]